Programme d’entraînement PSP 2023

 

29 Septembre 2023

    • Physique 30′
    • Travail Combiné, Passage cerceaux, Décapelage
    • Tracter poids constant
    • Règlement

13 Octobre 2023

    • Physique 30′
    • Plongeon, Vitesse, Parachute
    • Réglement

27 Octobre 2023

    • Physique 30′
    • 1ère partie du combiné
    • Réglement

10 Novembre 2023

    • Physique 30′
    • Trial
    • Nage + Apnée (aide Patrick)
    • Virage (aide Céline)
    • Réglement

24 Novembre 2023

    • Physique 30′
    • Octopus monobloc
    • Plongeon
    • Chrono
    • Réglement

08 Décembre 2023

    • Physique 30′
    • Combiné complet
    • Réglement

 

 

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